湘潭市雨湖区一六八台球厂
联系人:谢先生
手  机:13667429530   13007325048
联系QQ:1258842200
网  址:www.168tqc.com
地  址:湖南省湘潭市雨湖区长城乡和平村长尾组湘衡路129号
打台球的标准动作
作者: 来源: 时间:2015年05月21日 字体:[]
  以斯诺克球台为例标准动作:
  在击球时,上身要做到三点一线,下身与上身应形成九十度的垂直!大家都知道三点一线,但是又有几个人做到了呢?可能有很多人连哪三点一线都不知道!三点一线是指击球时后手大臂、头、前手手架所处的位置从前后看都处在很直的在一条线上!下身的站位(右手握杆型)与右脚为中心,右脚打直,左脚微弯。两腿间站位基本平行(左脚可稍微向前迈出半个脚位),左右分开距离基本与肩同宽(也可以稍微宽于两肩)!右脚承受身体75%的力,左脚受力为25%,右脚垂直与尽量伸直的背部形成一个漂亮的90度直角!
  怎样做好标准动作以及一套正确矫正动作的练习方法:
  虽然很多职业选手动作也不是很标准,但是对于初学者来说,动作标准了对球技增长的空间能起到很大的作用,有了标准的动作你就算得上是迈向真正台球新境界的第一步了!当然光有天赋和标准动作就想成为一名顶尖高手那是永远不可能的!想成为高手还需要刻苦的练习和一套正确系统的练习方法!
  现在先说怎么样矫正动作和矫正动作时的练习方法。如果你觉得自己动作不规范想矫正,那应该怎么样去矫正呢?矫正时练些什么球呢?在矫正动作的阶段是非常枯燥也很累的!首先你要做好心理准备!一般人都会在纠正动作的时候失误非常简单的球!所以我希望大家在纠正动作期间最好不要去打整盘球!待动作固定,基本功成熟才应进行下一步的训练!
  在矫正动作期间你只需要练习两种球,一是4分点位直线推白球,二是5分点位直线球的练习!
  ①推白球练习:把白球摆放在4分点位向黑球方向直线推,吃一库后从原路反回!练习步骤⑴拿好球杆,调整好身体与4分点白球之间的距离,然后迈出右脚(右手握杆型),右脚应对直在4、5、6、7线上,然后迈出左脚两脚基本平行,基本与肩同宽,然后打直右腿,左腿微弯!⑵顺4、5、6、7方向伸出左臂及球杆,慢慢放下身体,背部尽量打直,左手前伸臂微弯,左肩向头的方向压。这样有助于提起右肩。然后尽量提起右臂,把球杆放在头下方,并将下巴致于球杆上!⑶动作摆好之后开始慢慢前后拉动球杆,记住身体不动,只动小臂,运杆尽量运直,不管从前后左右看都是直线在运行!还要记住运出你自己的节奏,运出最自然最流畅的感觉!
  ②五分点直线球练习:每杆击打时在5分点位放置一颗色球,然后将白球放置在其直线的发球区方向,按上述①之动作要领及练习出的节奏和感觉去射5分点色球(用中杆击打)!
分享到: